Aulas de hidroginástica para o Grupo da Melhor Idade 3kd4w

ÁGUA BOA - Pensando em iniciativas voltadas para o bem-estar, saúde, integração e manutenção da autonomia dos idosos de Água Boa, a Secretaria Municipal de Assistência Social está oferecendo aulas de hidroginástica para os participantes do Grupo de Convivência da Melhor Idade, três vezes por semana. 

As aulas, ministradas pelo professor Carlos Colman, reúnem 42 participantes, divididos em três turmas, que contam com três sessões semanais. As atividades acontecem às segundas, quartas e quintas-feiras, nos períodos da manhã e da tarde, na piscina da própria Secretaria de Assistência Social.

Como reforçado pelo professor Carlinhos, a prática da hidroginástica, especialmente para o público da melhor idade, tem se mostrado uma excelente aliada na promoção da saúde, isso porque os exercícios realizados na água proporcionam baixo impacto nas articulações.

“Além disso, contribuem para o fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade, equilíbrio e condicionamento cardiovascular, ajudando a prevenir quedas e outras complicações de saúde que são comuns nessa fase da vida”, explicou Carlinhos.

Os participantes estão relatando melhorias significativas em sua qualidade de vida, destacando a maior disposição para as atividades diárias, além de uma sensação de bem-estar pela boa energia da socialização com os colegas. 

A oferta dessas aulas representa mais uma ação da Prefeitura de Água Boa em prol da promoção da saúde e integração social da Melhor Idade, destacando que o investimento no bem-estar da população é uma prioridade da gestão municipal.